قرية بليون

۩۞۩ زهرة جبل الزاوية ۩۞۩
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
مرحبا يا رياضة اليوغا خطر على الحياة  060111020601hjn4r686 برنس بليون رياضة اليوغا خطر على الحياة  060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى قرية بليون ونتمنى لك المتعة والفائدة
تنبيه هام ... يمنع منعا باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع اليك !!! ... مع تحيات إدارة المنتدى

شاطر
 

 رياضة اليوغا خطر على الحياة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهد
مشرفة
مشرفة
شهد

رياضة اليوغا خطر على الحياة  7aV76083
رياضة اليوغا خطر على الحياة  C13e6510
سورية
انثى
المزاج : رياضة اليوغا خطر على الحياة  Pi-ca-11
عدد المساهمات : 135
تاريخ الميلاد : 15/11/1974
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 17/02/2012
رياضة اليوغا خطر على الحياة  UaP56214
رياضة اليوغا خطر على الحياة  S1z01349

رياضة اليوغا خطر على الحياة  Empty
مُساهمةموضوع: رياضة اليوغا خطر على الحياة    رياضة اليوغا خطر على الحياة  I_icon10الجمعة فبراير 24, 2012 6:36 pm


رياضة اليوغا خطر على الحياة  F1f28aa4ead9dfeddaea4e8d51d6a56b
تكتسب مزاولة اليوغا شعبية كبيرة بوتائر متزايدة حول العالم، حيث يزور الآلاف
مراكز تدريب اليوغا من أجل الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية واطالة العمر.
الا ان ممارسة اليوغا يمكن ان تلحق اضرارا بالجسم رغم منافعها الجلية للصحة.
وخاصة تتزايد المخاطر اذا كان مدرب اليوغا لا يمتلك رخصة او الخبرة اللازمة.
ونقلت صحيفة "تيليغراف" البريطانية ان اتخاذ بعض الوضعيات(التمارين) في اليوغا
تحمل اخطارا كبيرة وقد تؤدي الى اصابات، وحتى الى الموت.
ويقول وليام بروود الحائز جائزة بوليتزر ومؤلف كتاب "علم اليوغا: المخاطر والتعويضات"
ان الذين يتخذون وضعيات معقدة ممن يبدأون بمزاولة اليوغا تحت اشراف مدرب
غير محترف يمكن ان يتعرضوا للاصابة بنوبة قلبية.
ويتلخص الامر في ان اتخاذ وضعيات معقدة بطريقة غير صائبة وغير دقيقة يرفع خطر الضغط
على شرايين العنق، الامر الذي يزيد من احتمال تبلور خثر دموية والاصابة بسكتة دماغية.
ويشير بروود الى ان المشكلة هنا تكمن في ان المدربين غير المحترفين لا يفهمون انه
ليس كل الناس يتمتعون بمرونة الجسد حتى يستطيعوا القيام بكل التمارين والوضعيات.
اذ ان جسدنا يفرض قيودا معينة على صفاتنا البدنية والقدرة على مزاولة اليوغا،
وهذا ما يفهمه جيدا المدربون المحترفون.
وينصح الاخصائيون قبل البدء بممارسة رياضة اليوغا باستشارة الطبيب واستبيان
خبرة المدرب وكفاءته المهنية ..


عدل سابقا من قبل أبوحيدرحباب في الإثنين فبراير 27, 2012 6:41 am عدل 1 مرات (السبب : تكبيرحجم الخط)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون المها
المراقبة العامة
المراقبة العامة
عيون المها

رياضة اليوغا خطر على الحياة  7aV76083
رياضة اليوغا خطر على الحياة  C13e6510
مصر
انثى
المزاج : رياضة اليوغا خطر على الحياة  Pi-ca-50
عدد المساهمات : 168
تاريخ الميلاد : 05/04/1996
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 21/02/2012
رياضة اليوغا خطر على الحياة  9lx00983
رياضة اليوغا خطر على الحياة  1330343447841


رياضة اليوغا خطر على الحياة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة اليوغا خطر على الحياة    رياضة اليوغا خطر على الحياة  I_icon10الأحد فبراير 26, 2012 6:12 pm

موضوع مفيد و هادف

بارك الله فيك و نفعنا بك

لا حرمنا الله من جديدك و مفيدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رياضة اليوغا خطر على الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قرية بليون :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى قرية بليون
 Powered by®http://bleon.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر©2015 -2014