سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل

سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل

]لإعداد سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل..

سلطة فواكه دايت، نحتاج المقادير التالية:

]حبة تفاح.

]حبة برتقال.]
حبة كيوي. [
]4 حبة فراولة.

]أما طريقة تحضير سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل:

- تغسل الفواكه وتقشر الأنواع التي تحتاج لتقشير.

- تقطع جميع الفواكه على شكل مكعبات باستثناء الفراولة إلى نصفين.

تخلط الفواكه مع بعضها مع الاحتفاظ بالعصارة التي تخرج بدلا من إضافة العصير.
- يمكن إضافة ملعقة صغيرة من السكر البني أو العسل إذا لم تكن الفاكهة حلوة.

]صحة و هناااااااااااااا

صحة وهنا
على قلبك يا اميرة الورد
الف شكر الك عزيزتي
طرح مميز وجميل
سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل 364988687

ماشاءالله
تسلم ايديك يا اميره الورد
وربي يعطيك الصحه والعافيه